一只有猫病的Sunsun.

虽然我下厨房会写方子，但是LOFTER助力的方子是微博和下厨房都找不到的。就连图片都没有的哦！🌝🌝傲娇脸.jpg
一个妹子说，自从认识我，一个月吧腰围少了2CM🌚🌚几乎天天微信给我打卡，🌝反正我不教你怎么瘦，我只负责好好吃饭，迈不迈开腿不还是得靠自觉嘛？？！
【日式和风烤鲜虾豆腐——优质蛋白质】
高蛋白无油低盐！非常好吃的烤豆腐版本的和风豆腐。九块拍完变六块，可想而知多好吃。两个超高蛋白的食物搭配在一起非常好吃，味道也非常鲜美。再搭配着木鱼花和海苔芝麻的鲜香，好吃的根本停不下来。使用了又伊鲜家的酱油，磷虾是在京东买到的，包装很好，800g有虾仁有虾，真的挺实惠的 。新鲜的南极磷虾虾仁肉，肉质很Q也很新鲜，和普通大虾仁还是有一定口感上的差距的，小虾仁的优点在于省事省力好入味儿，肉质紧实而不绵软。和豆腐搭配在一起是软绵和Q弹的层次组合，口感更丰富，而且豆腐经过烘烤后吃进了虾汁的味道。
做法链接：https://www.xiachufang.com/recipe/102843534/
南极磷虾营养价值：
粗蛋白>62% 粗脂肪>10% 粗灰粉>6% 粗纤维>8% 水分<4% 丰富的钙，磷及丰富的南极磷虾虾红素。其虾红素是普通鱼饲料的40倍之多。
磷虾蛋白质含量出众--一只南极磷虾抵得上5克牛肉，尤其赖氨酸含量在对虾、牛奶和牛肉之上。