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【红豆薏米蛋白芋泥奶昔【健康饮品】】
做法链接po:https://www.xiachufang.com/recipe/103251580/
又是一款非常适合夏天的饮品小食,饱腹感超级强,比外面卖的奶昔低卡,一碗粗粮饮品作为健身后能量补给刚刚好,加入蛋白粉以后饱腹感更强,辅助健身后肌肉生成。
芋泥奶香浓郁,口感清甜软滑,红豆薏米口感Q弹更加强了饱腹感,龟苓膏就很布丁了,很清爽。夏天来一杯,既饱腹又营养健康,而且所有材料都可以提前准备冷藏备用,早上不用匆匆忙忙,喝完清爽又愉悦。红豆薏米很适合夏天湿气较重的妹子,消除浮肿又祛除湿气。

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