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【鸡胸拌全麦意面】

材料很简单,菠菜,玉米粒,菜花焯一下,橄榄油炒香蒜片下焯好的菜,然后下煮好的意面,加调料拌拌就好,鸡胸微波炉打几分钟,直接上桌,不可缺少的灵魂!帕玛森干酪!鸡胸还是优形的,因为昨天加班了,实在懒得准备复杂的。

【清椰咖啡】

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